การบำบัดด้วยการสัมผัสสำหรับสุนัขที่กลัว

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

ก่อนอื่นเรามาดูกันดีกว่าว่าความกลัวมีผลต่อสุนัขอย่างไร สุนัขที่น่ากลัวมักใช้วิธีหลีกเลี่ยงเพื่อให้ตนเองปลอดภัย ตัวอย่างเช่นหากสุนัขของคุณกลัวฟ้าร้องเขาอาจจะตกใจย้ายออกไปและซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า สุนัขไม่ทำสิ่งนี้อย่างมีเหตุผล ค่อนข้างเป็นการตอบสนองทันทีที่ถูกกระตุ้นโดยสมองของพวกเขา นี่เป็นสิ่งที่ดี ในที่สุดความกลัวก็มีประโยชน์เมื่อสุนัขเผชิญกับอันตรายเพราะมันช่วยให้เขาตอบสนองได้อย่างรวดเร็วและในที่สุดมันก็ช่วยในการดูแลรักษาตัวเอง แต่เมื่อความกลัวส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของสุนัขและนำไปสู่ความเครียดเรื้อรังมันอาจเป็นอันตรายและทำให้พิการได้

เกิดอะไรขึ้นเมื่อความกลัวเกิดขึ้น? เมื่อสุนัขถูกตรึงเครียดการตอบสนองการต่อสู้หรือการบินของเขาถูกเปิดใช้งานโดย amygdala ซึ่งเป็นส่วนที่มีรูปร่างคล้ายอัลมอนด์ของสมองที่ทำหน้าที่เป็นล่ามของข้อมูลที่มาจากความรู้สึกและรับผิดชอบต่อการตอบสนองทางเคมีที่หลากหลาย เพื่อตอบสนองอย่างรวดเร็วและหลบหนี Amygdala ยังสร้างความเชื่อมโยงจากประสบการณ์ที่ผ่านมาดังนั้นในครั้งต่อไปที่สุนัขจะได้รับการกระตุ้นด้วยความน่ากลัวเขาจะพัฒนาการตอบสนองต่อความกลัวโดยอัตโนมัติ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับมนุษย์เช่นกัน คุณอาจกำลังเดินอยู่บนท้องถนนในวันหนึ่งและมีสุนัขสีดำสายจูงมาหาคุณสูดดมคุณแล้วกัดขาของคุณ ครั้งต่อไปที่คุณเห็นหมาดำคุณจะรู้สึกได้ถึงความกลัวอย่างแรงกล้า ส่วนใหญ่แล้วคุณจะออกจากพื้นที่ด้วยความหวังที่จะไม่เผชิญหน้ากับสุนัข ยิ่งไปกว่านั้นความกลัวของคุณอาจกลายเป็นอัมพาตและปรับตัวไม่ได้ให้คุณหลีกเลี่ยงสุนัขแม้แต่คนที่เป็นมิตรและใช้เส้นทางที่แตกต่างกันเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินใกล้สวนสาธารณะ พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนี้อาจทำให้รากและคงอยู่ตลอดชีวิตของคุณเพียงเพราะ amygdala เก็บความทรงจำและอารมณ์ดังนั้นคุณจะสามารถรับรู้เหตุการณ์ที่คล้ายกันในอนาคตเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงและอยู่อย่างปลอดภัย

ความจริงก็คือพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนั้นได้รับการเสริมแรงมาก เนื่องจากการหลบหนีจากไกปืนจะช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลพฤติกรรมนี้จึงได้รับการเสริมแรงผ่านการเสริมแรงเชิงลบ คุณเกือบจะได้ยินเสียงถอนหายใจด้วยความโล่งอกเมื่อสุนัขกลัวสุญญากาศวิ่งไปที่ชั้นใต้ดินหรือเมื่อคนที่กลัวการบินพลาดท่าจะพลาด! Ahhhh … รู้สึกดีมากที่ไม่เผชิญหน้ากับไกปืนและรู้สึกปลอดภัย! อย่างไรก็ตามคนและสุนัขไม่ได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับความกลัวของพวกเขาเมื่อพวกเขาฝึกพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง เนื่องจากพวกเขามักจะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้พวกเขากลัวพวกเขาจึงไม่มีโอกาสได้ตระหนักว่าในที่สุดการกระตุ้นนั้นจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคนหรือสุนัขถึงอุปกรณ์ของตัวเองจะเห็นความคืบหน้า สัปดาห์เดือนหรือปีอาจผ่านไปและพวกเขาทั้งสองติดอยู่ในการหลีกเลี่ยง

ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อช่วยผู้คนและสุนัขเผชิญกับความกลัวและเรียนรู้ว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ? ง่าย สิ่งที่พวกเขาต้องทำก็คือฝึกให้นมได้อีกครั้ง เนื่องจาก amygdala เรียนรู้จากประสบการณ์จึงสามารถฝึกให้สร้างความทรงจำและความสัมพันธ์ใหม่ ๆ การเผชิญหน้ากับความกลัวเท่านั้นที่จะทำให้ทราบว่า amydala ไม่จำเป็นต้องทำงานและมีปฏิกิริยาตอบสนอง และสิ่งนี้สำเร็จได้อย่างไร ผ่านการรักษาด้วยการสัมผัสซึ่งเราจะเห็นรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

การบำบัดด้วยการสัมผัสสำหรับสุนัข

การบำบัดด้วยการสัมผัสประกอบด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัวซ้ำ ๆ จนกระทั่งความกลัวลดลง ดังที่เราได้เห็นการหลีกเลี่ยงมักจะเป็นสิ่งที่เชื้อเพลิงกลัวและ phobias ด้วยการหนีและหนีสุนัขกำลังเสริมสร้างและรักษาความสัมพันธ์ระหว่างทริกเกอร์และความกลัวเนื่องจากพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงได้รับรางวัลในที่สุดจากการลดความวิตกกังวล หากต้องการดูความคืบหน้าการเชื่อมโยงที่ผ่านมาเหล่านี้คือการปรับสภาพการกระตุ้นการตอบสนองจะต้องถูกยกเลิก เป็นไปได้! ท้ายที่สุดแล้วสุนัขของพาฟโลฟอาจไม่สามารถปรับอากาศได้เมื่อได้ยินเสียงกริ่งโดยไม่ให้อาหารอีกต่อไป! ด้วยสุนัขที่น่าเกรงขามกระบวนการอาจใช้เวลานานขึ้นเนื่องจากเราไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งกระตุ้นที่เป็นกลาง (เสียงระฆัง) ที่ได้รับความหมายเชิงบวก (เกี่ยวข้องกับอาหาร) แต่มีความหมายเชิงลบที่ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับ. นี่คือที่มาของการบำบัดด้วยการสัมผัส

ตามที่โค้ชความวิตกกังวลการรักษาด้วยการเปิดใช้งานเปิดใช้งาน amygdala และมีการทำซ้ำมันจะพัฒนาความทรงจำใหม่เพื่อให้ชีวิตจะไม่ถูกรบกวนอีกต่อไปโดย phobias และการโจมตีความวิตกกังวลหรืออย่างน้อยก็สามารถจัดการได้มากขึ้น เมื่อทำงานกับการรักษาด้วยการสัมผัสกับสุนัขจุดมุ่งหมายคือการทำให้สุนัขคุ้นเคยกับทริกเกอร์และค่อยๆช่วยให้เขาคุ้นเคยกับมัน การทำให้เกิดความเคยชินเกิดขึ้นเมื่อไกปืนก่อให้เกิดการตอบสนองที่ลดลง โดยทั่วไปการตอบสนองเชิงพฤติกรรมและประสาทสัมผัสของสุนัขจะลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป ราวกับว่าระบบประสาทของสุนัขเริ่มเบื่อกับสถานการณ์ทั้งหมด ตามเวลาจิตเวชกระบวนการคล้ายกับการทำความคุ้นเคยกับน้ำเย็นในมหาสมุทร เมื่อคุณแช่ขาในตอนแรกมันอาจรู้สึกหนาว แต่เมื่อคุณดื่มด่ำกับตัวเองมากขึ้น

ด้วยความกลัวที่มั่นคงแม้ว่าเส้นทางอาจยาวเนื่องจากอะมิกดาลามีความทรงจำระยะยาวและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเป็นเวลาหลายปีมีส่วนช่วยเพิ่มความกลัว แต่มันก็คุ้มค่า การบำบัดด้วยการสัมผัสจะเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยสุนัขให้ทริกเกอร์ค่อยๆและเป็นระบบผ่านขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในการเริ่มต้นคุณจะต้องรวบรวมรายชื่อทริกเกอร์ของสุนัขของคุณตั้งแต่ระดับต่ำสุดไปจนถึงระดับต่ำสุด ขั้นตอนแรกคือการเปิดเผยให้สุนัขของคุณเห็นถึงสิ่งกระตุ้นหรือสถานการณ์ที่น่ากลัวน้อยที่สุด นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเกิดน้ำท่วมอย่างสมบูรณ์โดยมีการเปิดรับไอเท็มที่รุนแรงที่สุดในลำดับความกลัว หลังจากเวลาผ่านไปความสัมพันธ์ของการตอบสนองต่อการกระตุ้นจะอ่อนตัวลงจนเกือบจะ "ถูกยกเลิก" และในไม่ช้าตัวกระตุ้นจะเกี่ยวข้องกับสภาวะความเครียดที่ลดลง การตอบสนองที่น่ากลัวในบางจุดอาจดับไปอย่างสิ้นเชิง

Counter-ปรับอากาศนอกเหนือไปจากการรักษาด้วยการสัมผัสอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ ดังนั้นหากสุนัขของคุณกลัวกระสุนปืนด้วยการบำบัดด้วยการสัมผัสเขาจะได้รับการสัมผัสกับกระสุนปืนจากระยะไกลซึ่งได้ยินได้ยากและค่อยๆลดระยะห่างลง เมื่อเพิ่มการตอบโต้จะมีการสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกดังนั้นอาหารของสุนัขก็จะตามมาด้วยเสียงปืน ในไม่ช้าหลังจากการทำซ้ำหลายครั้งกระสุนปืนก็กลายเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าอาหารกำลังมาถึง ด้วยการผสมผสานระหว่างการบำบัดด้วยการสัมผัสและการตอบโต้ไม่เพียง แต่ไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับทริกเกอร์ แต่การได้รับสัมผัสทำให้เกิดสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกิดขึ้นจริง! เพื่อให้ตัวเองสวมใส่รองเท้าสุนัขของคุณลองนึกภาพว่าคุณกลัวแมงมุมและมีตั๋วราคา $ 10 ที่ตกลงมาจากเพดานทุกครั้งที่คุณสัมผัสแมงมุม ไม่เพียงแมงมุมไม่กัดคุณ แต่เงินกำลังตกลงบนพื้น!

เพื่อให้มีประสิทธิภาพการรักษาด้วยการฉายแสงไม่ควรอยู่ห่างกันมากนักและควรจะจบลงด้วยการจดบันทึกเชิงบวกเสมอ ไม่ควรให้สุนัขถูกบีบบังคับหรือบีบบังคับให้เผชิญหน้ากับความกลัวที่เขาไม่พร้อมที่จะรับมือด้วยการทำเช่นนั้นอาจส่งผลต่อความไว้วางใจระหว่างสุนัขกับผู้ดูแลและเพิ่มความวิตกกังวล ในกรณีที่เกิดความล้มเหลวควรประเมินสถานการณ์และต้องถอยหลังไม่กี่ก้าวเพื่อให้ได้รับสัมผัสที่ดีขึ้นและเพิ่มแรงจูงใจในการรักษา (เช่นถ้าสุนัขมีแรงจูงใจด้านอาหารให้ใช้ค่าที่สูงกว่า)

ความแตกต่างระหว่าง desensitization และการบำบัดด้วยการสัมผัสคืออะไร? ทั้งสองอาจปรากฏค่อนข้างคล้ายกันและบางเว็บไซต์ใช้ข้อกำหนดแทนกันได้ ฉันอยากจะเจาะลึกลงไปมากกว่านี้ นี่คือสิ่งที่ฉันพบโดยการซุ่มซ่อนบนกระดานข้อความเว็บไซต์และหนังสือสำหรับการบำบัดด้วยการสัมผัสของมนุษย์ อ้างอิงจากหนังสือ "Handbook of Exposure Therapies" การบำบัดด้วยการสัมผัสในมนุษย์นั้นมีประสิทธิภาพเท่ากับ desensitization แต่ความแตกต่างที่สำคัญก็คือก่อนที่จะผ่านการ desensitization เทคนิคการผ่อนคลายได้รับการสอนเพื่อให้รับมือกับการสัมผัสได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากสุนัขไม่สามารถสอนเทคนิคการผ่อนคลายอย่างมีเหตุผลเช่นเดียวกับในมนุษย์ (คุณไม่สามารถบอกจำนวนสุนัขและหายใจช้า ๆ !) เพื่อลดความวิตกกังวลที่เกิดจากการสัมผัสการได้รับสัมผัสจบการศึกษาเป็นวิธีการที่เหมาะสมที่สุดและคุณยัง ดังที่ได้กล่าวมาแล้วขั้นตอนเล็ก ๆ ถูกนำไปเปิดเผยโดยรูปแบบที่ทริกเกอร์ที่น่ากลัวน้อยที่สุด การปล่อยน้ำท่วมอีกวิธีหนึ่งของการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งตัวแบบถูกสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นหรือสถานการณ์ที่น่ากลัวที่สุดแน่นอนว่าไม่ต้องสงสัยด้วยเหตุผลทางจริยธรรมที่ชัดเจนและศักยภาพของการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น

ในมนุษย์การบำบัดด้วยการสัมผัสมีประสิทธิภาพสูงและวิธีการใหม่กำลังขยายตัว ในการสัมผัสร่างกายนั้นเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวการได้รับสัมผัสจบการศึกษานั้นมีขั้นตอนต่าง ๆ และตอนนี้ความจริงเสมือนก็ถูกนำไปใช้กับความสำเร็จ ยังมีรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมายของการรักษาด้วยการได้รับรังสีตามอัตราความรุนแรงและระยะเวลาของการได้รับสัมผัส สำหรับการดำเนินการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ถูกต้องให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมที่ไม่ใช้กำลังเพื่อช่วยคุณ